みよねぇ(島田美代子)
@miyo5534
フィットネスインストラクター / オンラインスタジオ運営 Instagramを中心に「おうちフィットネス」の楽しさを発信し、現在フォロワー数は2.9万人。オンラインスタジオでは、50代・60代を中心とした全国の皆さんと一緒に、心と体を健やかに整える活動をしています。 実は、私の日々の活動を裏で支えてくれているのは「AI」なんです。 3年前からAIをいち早く取り入れ、レッスンの資料作りやSNSの企画などに活用してきました。 「AIって難しそう…」と思うかもしれませんが、使ってみると実はとってもお喋りで、私たちの暮らしを彩ってくれる心強い味方です。 フィットネスで体を整えるように、AIを使って心と暮らしをもっと軽やかに、楽しく！ 「機械はちょっと苦手…」という皆さんのAIデビューを、私がワクワクする体験としてナビゲートします💓
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3件のレビュー
参加者の声
今日はありがとうございました 全く何もわかってない私にも使い方理解できました AIってすごいですね まずは自分の自己紹介をAIにし ランチの写真を見せてカロリー聞いたら 私の今日の運動量ならこれでOKと褒めてもらえる 悩みを相談すると的確なアドバイス 写真見せたら 自分のお顔をベルバラ風に変えてくれる✨ すごい時代になったんだ✨
— えいこ
みよねぇ様、えいこさん、ご参加くださった皆様ありがとうございました。 AIわたしを助けてくれて有難いと思っていましたが、それ以上に出来が良くて感動しました。自分が使いこなせていなかった😓 奥の深さともっと使えたら、より助かるを感じました。AIの活用ができたら、SNSももっと使えそう👌です。 便利な物だからこそ使いこなしたいとおもいましたぁ〜。 3人の方とお知り合いになれた事が1番有難いです🙏
— Sayumi
50代〜の女性が抱えるカラダの悩みのあれこれが実は骨盤底筋をケアすることで改善できるという欲張りで画期的なプログラムでした。 解剖学的なアプローチでカラダの仕組みを知ることからはじまり、タオルを使ってのケア（トレーニング）方法までわかりやすい内容。 楽しく受講できました。
— Ricacci
2026年5月 から活動中 ・ 約 1 ヶ月
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